První super smoothie s DXN čokoládou!

Hezký den!

 

Léto buší na dveře a já nevím jak vy, ale v parných dnech mám vždy problém s dodržováním pravidelného příjmu potravin, které by navíc měly být především bohaté na živiny a vitamíny.

Nechce se mi ani stát u horké plotny a kuchtit si moje oblíbené thajské speciality.  Abyste rozuměli, jím mnohem více než normální lidé.

Fitness a kulturistický trénink zkrátka vyžaduje abnormální přísun živin a to znamená 8 jídel denně!

 

Takže pro „kulťáky“, lidi v dietě nebo zdravé požitkáře, kteří chtějí změnu je ideálním řešením smoothie.

A jelikož znám jednoho specialistu na tyto drinky, rozhodli jsme se pro vás natočit seriál video receptů.

 

Vladimír Gajdoš je autorem webu www.super-smoothie.eu a můj dobrý kamarád.

Má ve svém arzenálu neuvěřitelné recepty na lahodné a velmi zdravé smoothie drinky.

 

Proč jsem se já osobně zamiloval do smoothie?

 

  1. Není to kvůli Vladovi. Mám holku.
  2. Velmi rychlá příprava. Za 2 minuty máte osvěžující jídlo.
  3. Výživová bomba!
  4. Neskutečné množství kombinací. Tohle vás zkrátka nikdy neomrzí :-)

 

Takže pojďme na to!

 

Banánové smoothie s DXN čokoládou.

 

 

Recept:

1 banán

2 lžičky řeckého jogurtu

200 ml mandlového mléka

2 lžičky medu

1/2 sáčku DXN Cocozhi

 

Dobrou chuť a pevné zdraví!

 

Více o smoothie najdete také na webu:

www.super-smoothie.eu

 

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole